[Serg53]

Вот ещё вариант профилактического рационального питания.

1-й день – Диета для профилактики желудочных заболеваний
2-й день – Диета для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря
3-й день – Диета для профилактики заболеваний почек
4-й день – Диета без глюкозы и без сахара
5-й день – Диета для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
6-й день – Лечебное голодание
7-й день – Лечебное голодание

При отсутствии противопоказаний такой рацион переносится вполне удовлетворительно, но в дни питания надо соблюдать умеренность.