Вот и подходят к концу мои зимние каникулы. С следующего понедельника начинается практика 1 месяц и в заключении экзамен по практике.
В этом году еще многое предстоит, закончить учебу и с весны начать работу.
Хочу подвести итоги своего питания за последнее время. Такие блюда как плов, гречка с печенью делают меня очень уставшей. Если буду есть мясо и рыбу, буду готовить на пару и сочетать это с салатом или с овощами тоже на пару.
Перед голоданиями и после, веганское питание.
Голодание планирую до лета - только сухое, летом - длительное водное.
В среду 16 января - планирую СГ, нужно скинуть пару кг. Следующие каскады СГ начну в конце марта, после экзамена. А в августе - длительное водное.
Планирую отписываться каждую неделю, делиться переменами, сброшенными кг и пройденными голоданиями и выходом. Собираюсь делать фото, чтобы вдохновляться изменениями. Так что в будущем будет фото не еды, а изменении фигуры
