[kksysha]

Всем привет. Меня зовут Оксана, мне 28 лет. И МНЕ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА. У меня постоянная усталость, сильно ( очень сильно) лезут волосы, сыпь на коже и очень жирная кожа лица. В том году я очень сильно поправилась . Нет, это не от гормонов, родов или чего-то там, я просто много жрала! Очень много. Потом диеты и опять срывы, зажоры и депрессии. Ну и еще одна цель - сбросить вес, вернее начать этот процесс.Итак мой план ): с 5.11 начало каскадного голодания , но голод будет на воде. А другой день будет - интервальное голодание. Т.е 1 день вода , второй едим, но с 9.00 - 14.00 . На 2 недели. Дальше 2 через 1. Первоначальная цель в похудении - 89 кг. Сейчас весы показывают 99.1кг, хотя и отеки на ногах.