Показать сообщение отдельно
Старый 27-06-2019, 19:26   #463
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,558 Поблагодарил: 48,602
Поблагодарили 12,336 раз(а) в 1,682 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Идет 15-неделя.
Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Чувствую себя лучше, следующую неделю намереваюсь питаться так же, пусть вес еще постоит
Не получилось. Средний калораж за пнд - чтв всего 970 ккал/день. То забуду пообедать, то слишком устану для ужина, суматошная неделя выдалась. Углеводов всего 67 г в среднем. Раньше при стрессовых ситуациях я ела. Теперь наоборот, не хочется, странно. Но наверное, это как раз нормально.

Нашла сейчас у Алекса, уже где-то встречалось, но здесь в цифрах:
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Энергоснабжение мозга стабильно и постоянно. Если углей больше 120-150 г в день, то из них 100-120 гр идут на питание мозга. Проблемы начинаются, если углеводов есть больше 60-70 гр, но меньше 120-150 гр … Что остается прожорливому мозгу: 1) требовать у хозяина еще углей 2) разрушать собственные мышцы для глюконеогенеза.
На днях вкусила картошки, первый раз за три месяца, надо было попробовать сорт. Картошка как картошка, разваристая, но бывает и вкуснее. Сварила две, осилила одну. Сама по себе безвкусная как оконная замазка. Ее надо с чем-нибудь вкусным, жирномясым. Капиллярная глюкоза через час 7,7 ммоль, через полтора часа 8,8 ммоль, а через два часа было лениво снова палец протыкать. Псор наутро отреагировал, конечно.

Сдала вчера глюкозу и инсулин натощак - инсулин норма, тощаковая глюкоза уже 6,0 ммоль (была весной 5,7), чего она прёт у меня АСТ снизился (было превышение в 2 раза, теперь только в 1,5 раза). АЛТ был в норме, но тоже немного понизился. Еще сдала на белковые фракции, альбумин ниже нормы.
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием