Цитата:
Сообщение от infinity
Алекс, посмотри (мы можем на ты?) пожалуйста на предыдущей странице два последних сообщения
|
Конечно, я давно на ты
Цитата:
Сообщение от infinity
У меня главная проблема сейчас - остановить потерю веса (разогналась худеть, давно пора остановиться, но с лета не получается хотя бы притормозить). Поэтому и отказ от фруктов будет кстати (наверное), и долгие пищевые паузы, наоборот, имею желание убрать.
|
Почитал, ну да, всё закономерно. Мы почти из одного теста )) Как набрать вес - питаться часто, не обязательно обильно. Можно и малоедить попробовать, но не редкоедить! Гормональная кухня переключится в анаболизм. Да, убрать лучше
кисло-сладкие фрукты, а не именно сладкое. По эффектам, которые описывал
Shibata в моей теме, фруктовые кислоты работают на разгон метаболизма тоже.