Показать сообщение отдельно
Старый 26-03-2016, 15:52   #6
 
Аватар для Peta
 
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 137 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 253 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады 5/5

Цитата:
Сообщение от Азина Посмотреть сообщение
Вот по поводу подготовки стремно- ведь Вы на 10 лет старше, можно и навредить себе так.
Вы знаете, тут наверное единицы входят в голодание, как в книжках написано исходя из моего опыта, пока готовишься-сыроедишь, теряешь драгоценные силы, и на голоде уже со второго дня еле ноги таскаешь. Самое оптимальное для меня - это чуть урезанное, максимально чистое питание 2 недели накануне и +один зажорный день, после него голодается легче и силы на спорт даже есть.
Агата-Амелия, ваш опыт очень интересен мне, вы ведете здесь дневник?
Fikra я встречала очень много негатива о сухом голодании, и + мне не нравится, как отекаю после него, поэтому для меня СГ не только не пользительно, а даже вредно. Да, есть несомненный плюс - это психологически более легкий вход в голодание, но для здоровья имхо, это не очень хорошо.
__________________
Peta вне форума   Ответить с цитированием