Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 19-01-2021, 16:03

19.1.Вт.
Тренировка:
1. ТДЦ 8 = 32\16+16\ 4 мин\темп8
2. Баня- по ponchik98-гормезис: 6 заходов и 6 раз в снег. В снег очень кратковременно вроде не успевал переохлаждаться и сразу опять в парилку. Второй раз за всю зиму.

19-01-2021, 16:03	#2526
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,165 Поблагодарил: 21,893 Поблагодарили 50,182 раз(а) в 7,252 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 19.1.Вт. Тренировка: 1. ТДЦ 8 = 32\16+16\ 4 мин\темп8 2. Баня- по ponchik98-гормезис: 6 заходов и 6 раз в снег. В снег очень кратковременно вроде не успевал переохлаждаться и сразу опять в парилку. Второй раз за всю зиму.