|
Re: Как войти в голод? С чего начинать?
Перестать принимать пищу, но опасно не само голодание,а выход из него. Здесь есть опасность в аппетите или жоре, ОБЯЗАТЕЛЬНО при ВЫХОДЕ из ГОЛОДАНИЯ восстановительное питание на соках (что бы не было за ворота кишечника) . Общая практика: сколько дней длиться голодание - столько дней длиться выход на соках, с постепенным увеличением количества и твердости пищи
|