Цитата:
Сообщение от alexZ8
Схема составлена для наиболее распространенных жиров, которые можно купить почти в каждом магазине (конечно, кроме жира животных травяного выпаса).
|
Будь добр, подскажи где "почти в каждом магазине" купить пальмоядровое, кокосовое, пальмовое, масло какао, жир олений, жир кроличий?
Видел на базаре, кроликов только целиком продают.
Цитата:
Сообщение от alexZ8
С другой стороны, во всякую там икру и в блюда с сельдью обычно добавляют растительное масло, такая вот инстинктивная компенсация избытка омега-3, выравнивание до идеального соотношения 1:2 - 1:3.
|
Это ты про консервы? Про которые ранее писал, что уже забыл когде ел.
В консервах может быть модифицированное "растительное" масло, так как непроданные консервы с икрой переупаковывают, заново маркируют дату и консервы должны быть "вечного" хранения. Так что не факт, что из консервы омегу-6 получишь.