Цитата:
Сообщение от galinaa
желтка в день сколько можно? (хочется два утром и вечером)
|
По новым сведениям якобы можно есть до 10 яиц в день и никакого плохого воздействия на повышение холестерина не будет. Если относится к этому с осторожностью, то штук 5 в день думаю можно спокойно есть. В Вашем случае, 4 желтка в день проблем не вижу. Но речь шла именно о целых яйцах, может если употреблять отдельно только желтки, то картина будет выглядеть по другому?