Цитата:
Сообщение от Abby
Талия, до детей, была 60-65.
Талия в начале эпопеи была 85, сейчас 82. Висцеральный жир, и уходит неохотно. Все более склоняюсь к выводу, что придется бегать. Иначе не стрясти жир на талии и не выкопать настоящую меня.
|
Я замечала что жир уходит всегда не равномерно. И опять же есть разные типы фигур (яблоко, груша итд), информация об этом везде есть. Поэтому кто-то говорит что от жира на талии никак не избавится, кто-то говорит что с бёдер не согнать. У всех по разному. Но когда общий процент жира в организме пойдёт на убыль, то и с проблемных зон он тоже начнет уходить, пусть и в последнюю очередь, но все же уйдёт. Нужно просто стремиться к тому чтобы в общем и целом жира в организме было мало, и тогда станет не так заметно где прячутся два три сантиметра на талии, бёдрах или же в виде висцерального жира. При дефиците калорий любые запасы израсходуются рано или поздно.