Добрый день!
И всё-таки я решила продолжить этот дневник, изменив его название.
Интервальное голодание было одним из шагов к здоровью. Следующим шагом будет нормализация сердечного ритма. К сожалению, то что подходит для лечения мерцательной аритмии, противопоказано при других моих заболеваниях.
Единственным доступным и универсальным методом остается ходьба. Все остальные тренировки и способы пока прекращаю. Даже травы антиаритмические не могу принимать .
Итак, приступаю к следующему шагу своего оздоровления:
Программа-минимум: приучить себя к ходьбе так, чтобы организм кричал:Встань и иди!
Программа-максимум: догнать Орхи))) Ну это, похоже, из мира фантастики. Так ведь мечтать на вредно!
