[пабло)]

Полной дозой любого человека, является количество косточек, которое его организм сможет обработать без фатальных последствий.
Ваша доза может быть 5-60 шт, у Душки 20 шт, знакомый ест 90 шт, у каждого количество разное и с места не получится кушать 100 шт. Для этого нужно поднять органы выведения(почки, печень, лимфотоки) на достойный уровень, с помощью разного рода очищающих, гоняющих паразитов и тп. процедур/курсов. Пока с этим помочь не могу, по мере появления времени, составлю свое понятие и выложу на всемирное посмешище)).
Сейчас мне доступно понятие помощи печени, ввиде семян расторопши(цельных обязательно), которые непосредственно перед применением необходимо смолоть на кофемолке и съесть, над количеством и частотой применения каждый определится сам.
Лучше перед началом курса сдать печеночную биохимию и через неделю-две повторным анализом проверить насколько двигаются показатели.