Цитата:
Сообщение от Странник
Домой возвращяюсь разбитым. Слабость, вялость... Как будто "отключили ток" и организм сейчас работает по энерции.
|
Я в таком случае делал или бешеный спринт , или серии боковых и прямых ударов на максималке раз по 200 в подходе.
Бывало и мочи хряпал ----помогало.