[Инесс71]

Заставила (уговорила, убедила) мужа отказаться от мучного... Дней 10 в доме нет ничего мучного, в т.ч. хлеба.
Факт остается фактом >> у мужа прекратился храп!!! Многолетний.
Сегодня уговорила выпить магнезию, прочистить немного кишки... бегает потихоньку в тубзик.
Он у меня не толстый, но довольно упитанный.
Крупнокостный, высокий(185) при этом хорошо выглядит с весом 95-100. Сейчас весит 115. Вот эти лишние 15-20кг сосредоточены в бочках и пузике, которые стали выпирать последние пару лет.
Через неделю договорились на его пробное 1-дневное голодание. Как-раз подгадаем к субботе. Он, видя мой интузиазм и результаты и нормальное самочувствие и даже энергетический и эмоциональный подъем, тоже загорелся идеей краткосрочных голоданий.

Клизмы он отвергает в принципе, поэтому решили сегодня магнезию, затем облегченное питание на неделе и в субботу пробуем голодать его впервые за 10 лет. У него было пару раз однодневных давно, но болела голова, было ему нехорошо и он забросил эту идею. Вот сейчас будем пробовать снова.