Цитата:
Сообщение от Maksenek
Это уже выяснили из экспериментов.
Ограничение калорий укрепляет иммунитет  |
Да но вы всё забываете упомянуть что во всех этих экспериментах ограничение калорий было при
адекватном питании, т.е. при "всех необходимых белках, жирах и витаминах" -- что вы лично считаете малосущественной деталью (или нет так давно считали -- быть может вы сменили свою позицию в этом пропросе?) Какая бы ваша позиция не была, давно известно что явный хронический недостаток в "незаменимых белках, жирах и витаминах" приводит к различным болезням.
Я это к тому что у новичков в этом вопросе, с вашей подачи, создаётся впечатление что скудная еда улучшает иммунитет. Это не совсем так (тогда лучше вообще поголодать) -- Из экспериментов выяснили что
ограничение калорий при полном наборе питательных веществ укрепляет иммунитет.
Maksenek, оч уважаю ваши эксперименты особенно нынешний, мне кажется, оч трудный. Как оно идёт? (или надо в основном дневнике тоже смотреть? -- пока не привыкла к этой новой системе)
-----------------------------
PS
посмотрела -- ну а как оно? впечатления
5 кил за два дня! -- многовато