[Sergeyb]

2 день ВГ.

12.03.2019г - вторник. Встал в 5-45, сделал клизму, лег полежать, окончательно встал в 7-25, умылся, взвесился - вес 70,5 кг, попил водички. Состояние хорошее, нос не забит, зрение хорошее, немного хрустят суставы, в теле комфорт, аппетита нет, сил несколько меньше чем вчера, глаза начинают цепляться за еду, мысли тоже периодически проскакивают, вот это бы я съел, но я их гоню подальше. С некоторым трудом подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 30 раз, взял с собой литр активированной воды, повез дочь в школу, затем поехал на работу. Приехал на работу, поднялся на 5 этаж, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, в теле комфорт, сразу налил в кружку воды, буду пить. После физических упражнений немного слипается во рту, тепло во всем теле, пить хочется больше. В течение дня периодически пью активированную воду, грею руки на батарее, голова ясная, работоспособность хорошая, в организме полный комфорт, на голоде работать даже лучше получается, чем при полноценном питании, так как работа не физическая, а умственная в основном, а на голоде голова работает даже лучше, чем обычно - такая вот интересная ситуация получается. К вечеру накатила небольшая слабость, приехал домой, поделал дела, посмотрел в интернете ролики про приготовление еды, что интересно в основном про мясные блюда, лег спать в 21-30. В прошлое голодание я начинал смотреть такие ролики в конце второй недели голодания, а сейчас уже на второй день - быстрее как- то все происходит в этот раз. Несколько раз при резком вставании кратковременно темнело в глазах. Ночью спал хорошо, периодически просыпался, снились какие-то сны, но я их не запомнил, встал по будильнику в 7-45, то есть проспал почти 10 часов, тем не менее не выспался.