Цитата:
Сообщение от Yustas57
Начал замечать, что беговые тренировки с интенсивностью выше средней, создают в теле состояние, очень похожее на состояние интоксикации, которая бывает у меня на голоде. Проявляется слабостью, "туманом" в голове, не желанием что-либо делать, апатией, снижением эмоционального настроя.
|
Добрый день! Мне кажется это сравнение не совсем правильное. Но, все же если и когда вы пробовали снизить анаэробные нагрузки, то как было самочувствие? И это ваше состояние интоксикации, как при голодании, то оно примерно какому дню голодания соответствует?