[Брусника]

Rissss,
Я согласна с вами про силовые нагрузки на тренажерах.
Я просто хотела предупредить Светлову об опасности при силовых нагрузках с проявлением болей.
Я по глупости во время ремиссии начинала много ходить немедленно , а не постепенно, в результате неделями чувствовала невыносимы боли после этого. Тогда я еще ничего не знала про Гитта и его упражнения.
А сейчас как только малейшая боль при ходьбе, ищу место присесть и минут десять делаю упражнения, боль уходит.