Всем доброго времени суток! Меня звать-величать Мария)) Хочу начать с завтрашнего дня условное голодание по Марве Оганян. Из всех видов голодания, думаю, этот метод оптимальный, не менее эффективный и щадящий. Ну и рекомендации Марвы Варшаковны, как врача-натуропата и биохимик
, не могут не вызывать доверие.
И так, немного о себе: 29 лет, рост 170, вес 62, не спортивна, вредные привычки - курю, выпиваю
, целлюлит, хронический холецистит или панкреатит (фиг разберешься), иногда (на сырость) болят колени, бывают головные боли, общая утомляемость, раздражение, нервозность, стул (пардон) не частый - раз в два дня, предпочитаю (читай: имею зависимость) мясные блюда, выпечку, соленья и прочую вредность.
Мне все это ох как надоело! Хочу видеть себя иной: здоровой, вечно улыбающейся, спокойной, приятной на ощупь, на запах и на общение молодой девушкой
, стройной, вечно энергичной, легкой на подъем, иметь хорошую (когда-то была
) память, густые длинные волосы (тоже когда-то были) и все прелести здорового человека.
Начала я свое знакомство с натуропатией/живым питанием/голоданием/сыроедением пару лет назад, в период развивающейся послеродовой депрессиии, когда ни сил, ни здоровья на ребенка, а уж тем более на себя, не оставалось.
Услышала по ящику интервью с немолодой
женщиной-сыроедкой. Надо сказать, выглядела она в свои, кажется 70 с лишним лет, очень даже классно. Полезла в интрнет...и меня засосало...
С тех пор ни одна попытка начать сыроедение не увенчалась успехом. Срыв...срыв...еще срыв...Надломленная сила воли, депрессия от некудышности и никчемности своей...опять старт...и опять срыв
Недавно прочитала метод Марвы Оганян и поняла, вот оно!
Решилась вести дневник, по большей части для себя: отследить потом ошибки, не давать себе поблажек, не срываться (стыдно перед вами будет).
Ну-с, сегодня у меня, так сказать, буферный день: позавтракала, съела на работе сосиску в тесте с кофе
на этом все...буду пить воду, травяной чай (сейчас обеденное время), а вечером в 7 ч выпью английскую соль и далее по инструкции: лечь на правый бок на час, пить при этом отвар трав, скинуть груз
и начать с завтрашнего дня планомерное движение к новой Я!!!