[Отступать Некуда]

День 3 (выход).
Вес 94 кг ровно (+0,5), давление 102/63, пульс 65.
Мда, это не выход, а какая-то порнография. Вчера снова обожрался горой из мякоти апельсин, а потом... налопался гречки, если точнее, сырой гречки (замочил в воде комнатной температуры и даже не дождался пока она окончательно размягчится, слопал целый стакан, а это чуть ли не полкастрюли). Жесть какая-то. На сегодня отложил 3 апельсина, попробую просидеть на них сутки. Самочувствие супер. Стул отличный. И вчера дал хорошую физическую 2-х часовую велонагрузку, слегка прихватили судорги пресса.

P.S. Снова не сдержался и налопался сырой гречки, она кажется необыкновенно вкусной, без соли и без ничего, просто заливал ее водой на несколько часов. В качестве "компенсации" сделал довольно интенсивную велотренировку в лесу на свежем после дождя воздухе (дистанция 26,2км с набором высоты 619м), в апхилы включался почти до отказа, сил по сравнению с голоданием добавилось вагон и тележка, но снова начали подхватывать судорги, теперь не только пресса, но и икроножные.