Цитата:
Сообщение от akula22
Дайте совет что можно есть из животных продуктов в сыром виде и без использования соли, перехожу с фруктоедения, добавил в рацион сырые куриные яйца, сырую рыбу есть страшно без соли, может подскажите рецепты приготовления?
Пробовал есть приготовленную на пару скумбрию, морской окунь семгу, кончилось все дело сильными соплями, второй истекаю чихаю как при сильной болезни.
|
akula22, я рыбу не ем вообще, в том числе и из-за паразитов.
Лучшее из продуктов животного царства - это сырые животные жиры: домашнее сливочное масло, сливки, сало, костный мозг, яйца. Из мяса, я ем только мясо говядины. Для меня, самые вкусные части говядины в сыром виде - это диафрагмы, рёбра, если мясистые, печень. Мясо можно вялить в сушке для овощей или подвешивать в холодильнике.
Очень питательно и полезно, сырое цельное молоко, лучше козье, если нет аллергии или непереносимости лактозы-казеина. Можно делать из сырого молока простоквашу и творог. Но, молочка не всем подходит, надо проверять на своём организме.