На голодании я практикую медитацию на расслабление глаз. Поэтому удаётся добиться и прочувствовать более сильное расслабление глаз. Раньше думал что глаза расслаблены, ан нет - оказывается можно расслабить их ещё больше. И тогда вспоминаются ощущения глаз такие как в детстве. При таком типе смотрения ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ и НЕ ИСПЫТЫВАЕШЬ КАКОГО-ЛИБО НАПРЯЖЕНИЯ в людном месте или общественном транспорте. Думаю близорукие меня поймут. Для получения хоть каких результатов (это касается людей с любыми проблемами зрения) следует уделять своим глазам внимание на голодании и не только. Например : 1) Делать пальминг. 2) Делать примочки для глаз горячей и холодной (ледяной) водой. 3) Делать соляризацию.
