Цитата:
Сообщение от Версавия
Преследуют мысли о еде
|
Я бы в такой ситуации не насиловал себя длительными голоданиями, а ограничивался 3-5-тидневными, пока тело не привыкнет к голоду.
Тут фактор чисто психологический - если принуждать себя что-то делать силой воли, подавляя эмоциональный отклик, то в следующий раз начать голодание, именно начать, будет в разы сложнее. Я считаю не следует сразу пытаться переломать себя, если это трудно, лучше приучится постепенно.