Цитата:
Сообщение от asv
и в чем там "классика"?
|
Я уже писал, что голодание мало что дает для похудения, то есть для закрепления результатов. Эффективность определяется последующим питанием.
ИльяЮ как раз продемонстрировал, что последовательность и целеустремленность приносят, во-первых, стабильные результаты, а, во вторых, постояный нисходящий тренд веса.