Вот пожалуйста нашел пример, того что лишняя сила не нужна и в тренажерку ходить надо пореже. А также про нехватку других качеств, в первую очередь гибкости. Ну и просто доктор из Украины повеселил от души. Я вообще то давно его знаю по форуму(железному), доктор, вроде терапевт. Но сегодня его вспомнил потому что у меня из-за голоданий и связанной с этим дистрофии, да еще после бани, получилась наконец эта дурацкая стойка и очень легко, а у него пока не выходит-перекачал грудь
. А так я уже 6 лет тоже испытывал проблемы со стойкой и упирал из-за этого локти в пузо, то вспомнил это видео.
https://youtu.be/7Ux2LsaX1vs