[Сергеев]

Сообщение от Подсолнух

У меня рост 170, а вес 55. Через пять дней голодания я теряю около пяти кг, а когда я падаю на 48, слабость такая, что голодать страшно. Мой муж пытался меня отправить в клинику, но у нас нет ничего поблизости, а самостоятельно голодать дольше я не решаюсь. Таким образом длительное голодание, как три недели, мне не подходит. Знакомая голодает по месяцу, но у нее есть лишний вес. Её дочь может только неделю, потому что она крошечная дюймовочка. Голодаю в оздоровительных целях, разгребаю годами выращиваемый букет.
Вопрос: какая схема голодания будет максимально эффективная в моем случае? Каскад, регулярные короткие? Спасибо.

У вас нет запаса(лишнего) собственного веса, зачем вам длительно голодать? Чтобы прийти к истощению? Делайте вот 3 дня, ну 5, ну 7 максимум.