Показать сообщение отдельно
Старый 14-12-2018, 17:55   #21
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,607 Поблагодарил: 8,192
Поблагодарили 11,471 раз(а) в 1,623 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ДЕНЬ 7 и 8 МОЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ В ОЗДОРОВЛЕНИЕ И САМОПОЗНАНИЕ

Вчера день прошел как обычно, степпер 40 мин и питание фрукты и салат. Ближе к вечеру съела мороженое, не смогла удержаться

Сегодня: степпер 30 мин быстрым шагом.
Питание: фруктовый день (4 мандаринки, 1 яблоко, после обеда смузи с манго)

Вход в голодание:

В 18 часов выпила глауберову соль и положила грелку на печень, жду очищения.
Практически, мое голодание начинается сегодня вечером в 18 часов. Сколько буду голодать, пока не знаю, посмотрю по ощущениям.
Вес мой гордо стоит на одном месте (67 кг) Посмотрим как голодание и выход повлияет на сброс веса, самочувствие итд. Проводить каскады намерена, столько сколько потребуется.

Всем Добра, Мира и Любви
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием