ДЕНЬ 7 и 8 МОЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ В ОЗДОРОВЛЕНИЕ И САМОПОЗНАНИЕ
Вчера день прошел как обычно,
степпер 40 мин и питание
фрукты и салат. Ближе к вечеру съела
мороженое, не смогла удержаться
Сегодня: степпер 30 мин быстрым шагом.
Питание: фруктовый день (4 мандаринки, 1 яблоко, после обеда смузи с манго)
Вход в голодание:
В 18 часов выпила глауберову соль и положила грелку на печень, жду очищения.
Практически, мое голодание начинается сегодня вечером в 18 часов. Сколько буду голодать, пока не знаю, посмотрю по ощущениям.
Вес мой гордо стоит на одном месте
(67 кг) Посмотрим как голодание и выход повлияет на сброс веса, самочувствие итд. Проводить каскады намерена, столько сколько потребуется.
Всем Добра, Мира и Любви