Цитата:
Сообщение от Lorenzo
Пью магнезию что бы поголодать недельку
|
Ну и не пейте ее, я не пил и все нормально. Денек поголодать - тоже дело. Особенно, если предварительно гликоген сольете. День без углеводов и, желательно, с физической нагрузкой, потом день поголодать - отлично будет. Почитайте про жирный пост и диету FMD.