Вот очень давняя запись - об этом же:
Цитата:
Сообщение от snail
А истинное удовольствие от еды можно получить после трех дней неедения (это у меня так).
Вот тогда ешь с настоящим удовольствием.
Ни с каким обжорным жором оно не сравнится никогда.
Правда, вкус слегка меняется - сладкое непереносимо совершенно, оптимальным бывает кислый, нейтральный или горьковато-кислый вкус... например, ягоды калины))))
ну и съедаешь их, соответственно, с десяток - они же мелкие... небольшую веточку.
Вот это и есть удовлетворение.
После этого - как на крыльях)))
|
Добавлю - это было не просто удовольствие, а именно тот самый неведомо откуда бравшийся "шквал".
Речь шла о лете-осени и начале зимы 2010 года, когда я, покончив со строгими сыроедными правилами, практиковала то, что в моем понимании и было интуитивным питанием, а именно, ничего себе не запрещала и не диктовала.
Таким образом постепенно скатилась к ритму с небольшим пищевым окном раз в три дня.
Для того периода было характерно и много движения на свежем воздухе, хотя и круглосуточное сидение взаперти иногда случалось, не без того.
Потом несколько раз возвращалась к подобному режиму, но как-то все ненадолго.