Вторник. Двадцатый день. Вечер.
Вечером прошагал 15км до тренажерного зала и обратно. В тренажерном зале провел хорошую силовую тренировку и пробежал 3км.
Итого сегодня бег 13км, ходьба 17км. Отлично!
Наконец-то, захотелось снова бегать. И не просто по 3-5км, а побольше. Организм стал приспосабливаться к своему состоянию. Энергии много, голова хорошо соображает. Настроение замечательное!
Несколько лет назад, обычно у меня в Декабре было не очень хорошее настроение. День короткий, холодно. На улицу выходить было очень неохота. Но вот этот Декабрь мне нравится!
Желаю и всем Вам хорошего настроения! Ведь скоро Новый Год!!!!!!!
