4-й день.
Вес 54,8. Состояние в целом было хорошее. Старалась не делать резких движений, много ходила (по торговому центру
) Очень устала от этого, просто валилась с ног, приехала к родителям и часок поспала, проснулась как новенькая. Играла с детьми. Спать в 22 уже просто валилась, обычно в это время за компьютером сидела, а тут сил на это не было. Ушла спать и впервые за голод проспала всю ночь, ни разу не проснувшись.
5-й день.
Вес 53,8. Смотрю на себя в зеркале и любуюсь - достигла своего добеременного веса.
Утром вставать было тяжело, долго пролежала в кровати. Не торопясь собралась, погуляла с собакой и поехала в гости. Опять старалась много ходить пешком между остановками. Сказался вчерашний поход по магазину - болели икроножные мышцы, раньше таких болей вообще не наблюдала. В целом состояние было бодренькое. Заехала к бабушке, поиграла с ребенком и домой. Спать опять свалилась в 22. Предварительно сделала клизму. Перед сном больше делать не буду, похоже не вся вода вышла и ночью то и дело булькало в кишечнике. До этого клизму делала только на 3-й день по самочувствию, т.к. я говорила что состояние кишечника у меня хорошее и предшествует этому 4-х летнее вегетарианское питание, последний год еще и безмолочное. Клизму делаю кипяченной фильтрованной водой, чуть-чуть подкрашенной марганцовкой.
6-й день.
Вес 53,6. Ура! Начался криз!
Утром еле встала, состояние ослабленное. Хожу по квартире как тень. Сделала клизму, чтобы выгнать оставшуюся со вчерашнего дня воду. К ребенку сегодня не поеду. В планах - погулять с собакой в роще и по мере сил сделаю дома уборку.
Напишу о воде. Воду пью сырую, не кипяченную из фильтра с обратным осмосом. Пью маленькими глотками регулярно. В день уходит 1,5-2 литра.