Исходные данные:
Возраст 34 года, рост 1.82, вес 90 кг.
Несколько лет придерживаюсь вегетарианской диеты, воздерживаюсь от курения, употребления алкоголя, нерегулярно занимаюсь йогой, медитацией, пранаямой, совершаю утренние пробежки. 1 раз в неделю стараюсь воздерживаться от пищи, при этом воду пью. Иногда удаётся соблюдать экадаши.
Предварительная подготовка:
Жену с сыном отправил погостить к теще.
Сам перебрался на дачу к родителям, где планирую спать в огороде под открытым небом, дышать свежим воздухом, утром и вечером купаться в озерах и иногда совершать велопрогулки.
По будним дням планирую ездить в офис на машине.
Изучил методичку на форуме и прочитал несколько дневников голодающих - узнал много полезных нюансов.
Дату входа назначил на новолуние 27.07.14
Дневник для обсуждения