[Познающий мир]

Сегодня на 13 дне голодания. Поскольку понял, что коротким сроком на этот раз не удастся отделаться, поэтому решил завести дневник.

До этого имел опыт голодания, 10,7,5, несколько трехдневок и регулярные разгрузки по 24 часа раз в неделю уже давно.

38 лет, вес на входе 73 кг при росте 185. Спортивный, занимаюсь спортивными танцами (уровень КМС), т.е. много аэробики - 4-5 тренировок в неделю.

На голод сподвигла непонятно откуда размножившаяся уреаплазма. Сегодня сдал контрольный мазок на проверку результата ))

Но вне зависимости от результата, 15-16 дней все равно хочу пройти. Тем более, что на этом голоде у меня довольно много откровений. Первое откровение - это ярко выраженный криз на 8 день с сильным изменением самочувствия. По факту, с 9 по 13 день я не ощущаю слабости. По крайней мере, когда речь идет о простых вещах - ходить, сидеть, работать в офисе и ходить по магазинам. Есть некоторые проблемы, если резко встать с кровати или подняться на 7-8 этаж без остановки. Понятно, что полноценную тренировку я не потяну, но для обычной деятельности чувствую последние дни себя очень неплохо.