[Serg]

Подошёл к завершению очередной день голодовки. Весь день опять суета, занятия спортом.
И ещё успел в баню, парная помогает, но иногда пошатывало))), хотя душ все снимал. Так что парную рекомендую - снимает симптомы, особенно если париться с веником, но не чаще 1 раза в неделю))). Кстати снимает симптомы гораздо лучше чем ванна, даже в сравнение не идет.

Весь день прошёл лучше чем вчера по состоянию, но иногда слабость доставала.

Завтра и последующие два дня выход. Вес практически не изменился - 71 кг.

Что было характерно для первых двух дней - это периодическое бурчание живота, и этой ночью в животе было заметно напряжение и дискомфорт, правда без боли.

Состояние бодрое, сегодня был подъём часов в 5.

Из прошлых видимых проблем осталась отрыжка и раздражение в носу, но буду действовать постепенно. Также немного безпокоила мерзлявость.