Цитата:
Сообщение от Arrow
У Малахова в книгах описано
|
Первыми источниками информации о голоде и были для меня его книги, я, можно сказать, до дыр зачитала некоторые из них, они же и сподвигли меня на применение метода на практике. Суть в том, что, начав, нужно было продолжать и изменить образ жизни и стиль питания. Я же в более-менее начавший очищаться организм щедро сыпанула мусора, и не только в плане физиологии, с психологией даже и покруче, объясняя субъективными причинами. Сейчас-то понятно, что причина была лишь в неспособности "увидеть открытую форточку". Вместо этого - с упорством дурака продолжала бесполезные попытки пробить лбом стену. Расчистить эти кучи мусора - вот основная задача на сегодняшний день. Длительные отрезки голода "без отрыва от быта", как показала недавняя практика, организму пока не под силу. Поэтому каскадно или фракционно ) - в общем "мелкими шажками к большой цели". Надо заметить, что с моей врождённой гигантоманией - мелкие шажки - это очень непривычно, это своего рода "преодаление себя". Равно как и абсолютное следование предложенной кем-то схеме - я даже кулинарные рецепты не воспризвожу "как написано", обязательно нужно что-нибудь да изменить. Так что получается уже даже не "2 в одном", а "четыре в одном"))). Ну, удачи мне))) - воскресенье новый этап СГ - 3 суток если получится.
Удачи всем!!!