Всем доброго утра!
Вчерашний мой зажор не замедлил отметиться на весах.
ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
05.08.2015 - День 8
Вес 103,6кг
Привес +900г
Уринотерапия:
05:30 - клизма с уриной
11:00 - промыла нос
Питание за день: Перехожу на вегетарианское питание
06:30 - большая тарелка супа с куриной грудкой и овощами (доела остатки) + 2 киви + ромашковый чай
11:45 - салат с о/ж йогуртом (помидор, огурец, авокадо, сладкий перец) + гречневые хлебцы 50г + натуральный кофе
15:00 - зернёный творог с яблоком и корицей + 200г клубники + натуральный кофе
16:00 - 3 больших сливы + ромашковый чай с молоком
18:00 - гречневая каша с пассированными овощами (лук, морковь, шампиньоны) + 2 персика + чай с шафраном и молоком
19:00 - 5 больших слив + зел. чай с молоком
Физ нагрузки:
Сегодня ничего не делала.
Активность и самочувствие:
06:50 - Проснулась в 5 утра вся в поту. Больше спать не хочу. Немного заложен нос, но промыть смогу чуть позже. Голова не болит. Присутствует чувство заложенности носоглотки, но это у меня постоянно. Так что, пока терпимо. Бепокоит меня правое колено - вчера ночью перед сном сильно стрельнуло. Немного увеличилось в объёме и дискомфорт в сгибании
Уезжаю по делам. Приеду и тогда будем лечиться.
11:50 - Нос чистый. Дышать легко.
20:30 - Настроение просто супер! Сегодня, наконец-то, заказала себе шторы в гостиную и спальню. На следующей неделе привезут и всё повесят. Стыдно признаться, целых 2 года "руки не доходили"!!! Без штор уже привыкла. Наверное, к шторам привыкать придётся!
