[Katushka]

2 день ВГ (первой трехдневки, оказалось двухдневки пока) каскада 3/4 04.04.19г.

Всю ночь просыпалась от головной боли ближе к лобной части. Ни массажи, ни упражнения, ничего не помогало. Утром стала боль сносной, но так и не прошла, даже сейчас еще есть, но остаточная, после того, как я ложку меда вечером рассосала. Аппетит весь день рос и рос, еле держалась, но думала о том, что в воскресенье будет рыба, терпи. Пила много (1,5 л.), наполненный водой желудок легче было успокоить при запахах еды на работе. Опять самым вкусным казался хлеб. Дотерпела до вечера, а с работы идти не могу, ноги не идут в гору и все. Доехала на такси, на третий этаж доползла. Даже мыть квартиру не стала от опилок (фанерой пол выстилали в комнате, хорошо, что не побелка как вчера). Легла с компом. работала. Рассосала ложку меда, вспомнила совет чей-то. Голова стала проходить. Решила завтра выходить, на следующей неделе снова попытка. Слава Богу и за два дня. Короткие мне даются труднее длинных.

6:00 утра:
Давление 110 на 67
Пульс 58
температура - 36,3
вес - 74,1
моча - 1 литр
кетоны в моче - 1,5 ммоль/л
глюкоза в моче - 0

21:00 вечера:
Давление 110 на 70
пульс - 75
температура - 36,3
вес - 74,9
кетоны решила не мерить, два дня ВГ - смысла нет. На след неделе попробую снова.

Язык почти без налета, чистый на 80%, это радует. Но вес расстраивает и тяга к хлебу тоже.

Выходить буду на соке, утром, как всегда, лимон с ананасом и водой. В обед апельсин добавлю, но возьму на работу яблоко, банан и хлебцы, еще у меня там овсяные хлопья есть. можно замочить с фруктами, если что, если голод будет мучать, попробую их съесть, а не хлеб. Конечно выход лучше на выходных идет, да и голод тоже. Но завтра работа, выбора нет. Эх.