Суббота.
У меня ходьба в магазин и обратно 6км.
У Ларчика тоже много ходьбы (более 20км).
Воскресенье.
У меня ходьба+бег - 30км.
Из них бег на беговой дорожке 17км - 1:43:00
(10км/ч - 1ч30мин).
Вес после бега 82,5кг.
У Ларчика утром прогулка с Тимкой 8км. Затем хозяйственные работы по дому.
Вечером по плану еще пробежка.
Сегодня у нас совсем летний день - солнечно и 20 градусов тепла!!!
