Среда. Десятый день голодания.
Сегодня утром проснулся в 6.00. Выспался хорошо. Спал в одежде, потому что замерзал вечером. ЧСС - 40, вес - 69,1.
С утра прошёл 7 км, попил чаю с мятой. Потом весь день занимался строительством, достраивал гараж. Очень хорошо деятельность отвлекает от еды.
День был солнечный и тёплый, я согрелся. Вечером ещё немного на велосипеде покатался. Перед сном опять попил чай.
Завтра планируют пробежку и после неё буду выходить из голодания.