[Инфинити]

Сергеев, я предков в более широком смысле упомянула)) Тех, что десять тысяч (?) лет назад перешли от охоты к земледелию. Но по существу сказать нечего - у меня за душой только личные домыслы и копирайтерские статейки для обывателей.
-----------------------------------------------------
Мое питание так и не дает мне покоя)) Вот взять snail. И кажется, Алекс к этому же пришел, еще не дочитала. В сообщениях snail мысль: "Не важно, что есть, важно не есть лишнего". Так и есть, мой опыт подтверждает. Года три подряд держался вес в 47 кг, ИМТ 16,5 - это около десяти лет назад. Согласно медицинским нормам - дефицит веса.

Просто не стало времени на еду из-за возросшей нагрузки (две работы, дети-дошкольники), утром спишь на ходу и времени в обрез - не до завтраков, днем несколько конфет и растворимый кофе. Или без конфет. На ночь каменно-пластиковая помидорка грамм на 70-100 и пара химозно-копченых крылышек (все, что было в круглосуточном на первом этаже). И пластом в мертвый сон. Жила как заведенный робот, в ожидании, что скоро этот режим закончится, хотя не помню, чтобы сильно мучилась, только спать хотелось. Так прошло несколько месяцев, потом стало попроще,появилось время дойти до столовой в обеденный перерыв, но уже привыкла к микродозам еды, и больше чем полтарелки супа не осиливала. Вечером вместо крылышек пирожок с яблочной начинкой. Даже не знаю, сколько выходило по калориям, смешное количество. Но так года три. Маленькие дети ели гораздо больше и чаще меня. Позже вроде стала больше есть, уже не припомню, может и нет, вес оставался таким же низким. Вес хорошо помню, и чем в начале питалась - помню, а потом еда совсем перестала интересовать. По нутриентам адское питание, овощей и мяса по нолям, из жиров подсолнечное масло, на котором делают зажарку и добавляют в тесто. Но этой неполезной гиповитаминной еды в целом было очень мало. И я на ней летала, активность через край. Пешком ходила много, невыносимо было стоять на остановке, и потом трястись в автобусе - надо было куда-то девать энергию. Шла, и хотелось побежать, и еще подпрыгнуть. Так и делала, если думала, что никто не видит. А теперь средняя калорийность 1200-1250, и к земле прижимает, чуть что не так. В чем же разница? Ну может возраст, хотя сомнительно, те мои 35 лет - тоже не юность. Думаю, в рационе отличие - в тот раз питание было преимущественно углеводным с очень низким содержанием белков, чаще всего вегетарианским. Сейчас напротив, дефицит углеводов.

На здоровье мое малоедение за три года никак не отразилось - так же улетали в небытие зубы, так же каждую весну больничный из-за острого гайморита. Не лучше, не хуже не стало. Только отличное самочувствие. И еще возможность ходить на каблуках - ноги на таком низком весе не болели, ни вены, ни суставчики-косточки. Хотя я сильно не грубила, и каблуки небольшие, и не постоянно.

update. Псор был самым минимальным за всю жизнь. И кожа была не такой сухой, я даже умудрялась загореть в не самом солнечном климате, более того, загорали даже ноги, чего вообще никогда не было, ни до ни после.

Еще люди ко мне потянулись в тот период, причем разные - не только ровесники, но и сильно младше, и сильно старше, и совсем с другими увлечениями, склонностями, потребностями. Хотя я человек угрюмый, людей в реале сторонюсь, и они меня тоже, соответственно)) Но в то время они мне были очень интересны, все такие разные, не утомляли, не надоедали. Это так странно)) Как будто переизбыток серотонина и чувство, что весь мир "розового" цвета. И люди тоже "розовые". И уверенность в себе, и оптимизм (или пофигизм?)

Потом длительный процесс смены ПМЖ, другие проблемы, подросшие дети, вес вернулся к "норме".
---------------------------------------------
До пятницы прогнозируют +34/36, в субботу +40. Спасите-помогите!