[Sergey31]

день семнадцатый

третий день голодания
похоже,что я вчера был прав,организм качнул в сторону выздоровления
спал отлично,примерно 7,5 часов

привычка уже устоялась,ложиться спать в районе 20-21 часа
с утра стакан живой воды
имбирь с лимоном и красным перцем продолжу без изменения
нужно вообще на будущее добавить в рацион,примерно 1 стакан в день
плюс масло льняное натощак,омегу 3 никто не отменял
во время голодания соль не употребляю

в разрывы между голоданиями не ем суп и борщ,стараюсь щадящее питание(тоесть это комплекс голодание+питание)

периодически жую красный перец из настоя от корня с лимоном

как бонус,прошли проблемы в носу и болевые ощушения в спине и шее,боли в суставах вообще никогла не было

выделение слизи уменьшилось

подумалось,если бы обратился к врачам,после мощной начинки организма химическими препаратами,ни о каком иммунитете не было бы и речи и последствия были под большим вопросом

выносить свои соображения на обсуждения форума не хочу-просто констатация фактов

закупил имбиря на 350 руб
на месяц хватит точно
по мере выздоровления буду снижть дозировку
сейчас уходит 1,5 л раствора в сутки
для приготовления, корень,размером примерно с большой палец руки+пол лимона+стручёк красного перца+пол чайной ложки куркумы
готовлю каждый день примерно после обеда

вечером будет 3 суток,чувствую себя отлично(езжу за рулём,заниаюсь немного по хозяйству),боюсь только сквозняки

выпил стакан полыни
как то пьётся уже легче,поначалу глоток было трудно сделать

запиваю имбирём с лимоном
норма напитка на сегодня заканчивается
голодание продолжаю