Цитата:
Сообщение от Ящерица
А я вес теряю. А мне надо набирать. Не много, но надо.... И если есть мысли по поводу режима питания, буду очень благодарна.
|
Проверить и скорректировать свой рацион -
www.grazhdane-sssr.ru/a/1/
Там же есть типа диагностики дисбалансов питания по симптомам. Я сам пользуюсь несколько дней - пока выводов сделать не могу. Но чувствую, что это можно с пользой применять.