Цитата:
Сообщение от Пумба
Поясница и шея. Тоже полегче. Но здесь я больше надеюсь на упражнения
|
я в общем тог тоже больше думаю что упражнения помогут, НО если соли, то голодание их выведет и тоже станет легче.
Цитата:
Сообщение от Пумба
7 кг за 7 дней - это нормально?
* Очень сильно похудел.
|
сам себе ответил
Цитата:
Сообщение от Пумба
Запланированных результатов я добился лишь отчасти
|
главное, что есть сдвиги и это только после 7 дней...
удачи тебе.