ДЕНЬ 6 закончился.
Вес 84.8 кг (-0.8).
Дочитал книгу "Здоровое сердце" Поль Брегг, Патриция Брегг (его дочь) и др.авторы. Всем рекомендую! Кстати, Патриция до сих пор жива, ей 89 лет, выглядит прекрасно для своего возраста. Википедия про неё
https://en.wikipedia.org/wiki/Patricia_Bragg
Фото
https://oneliferadio.com/wp-content/...gg-166x250.jpg
Ночь не спал. Что-то странное происходит. Вроде и ложился, но сон не шёл. Может днём удастся вздремнуть.
Сухого голодания пока не получается. Не хочу внутреннего жара. Может попозже попробую.
Зато сократилось количество циклов дыхания (вдох-выдох). Теперь в расслабленном состоянии происходит 4 цикла в минуту. Если поглубже вдыхать, то можно и 3 циклами обойтись. По книге Галины Шаталовой "Система естественного оздоровления" это один из признаков здоровья: 4-6 циклов дыхания в минуту здоровому человеку достаточно. У больных людей 10-15 циклов и даже больше. Можете сами засечь, сколько у вас циклов дыхания. Для этого достаточно лечь, расслабиться, запустить таймер на минуту и посчитать вдохи.
В общем самочувствие хорошее. Какие-то процессы в организме идут. Творчество усиливается. Жизнь продолжается.