Приветствую всех в моем дневнике! 
Два месяца назад начал практиковать еженедельные 36-часовые разгрузочные периоды на воде. Ближайшая задача - выйти на режим, подобный Брэгговскому (36ч/еженедельно, 7-10д/ежеквартально, 14д/ежегодно). Для решения задачи шаг за шагом осваиваю более длительные сроки. В частности, попробовал 3-е суток.
В данный момент пробую 5 суток (как раз на 5-ых сутках сейчас и нахожусь), но возможно увеличу до 7, т.к. чувствую себя отлично. Позже напишу подробней о ходе голодания.
p.s. Мои параметры:
- Возраст 24 года,
- Вес около 64 гк.,
- Рост 175 см.,
- Вегетарианец л/о (с начала 2007 г.),
- В целом здоров (за исключением почти умершей аллергии).
--------------------------
Резюме по дневнику - тут