[азазель]

15 день. Вес 60. Выход итого: 4 сухого и 11 водного.
Сегодня вечером вышла на морковке. Пока на морковке и буду, потом подключу свеклу.
Хоть и голод, но целый день болел бок. И после обеда я четко почувствовала, что хочу есть. Так остро до этого не было.
Начала делать упражнения для шеи по Шишонину. Пока нравится.
Все больше и больше ноет поясница, которую сорвала 4 года назад. Подозреваю дело движется к протрузии или грыже. Не могу прямо сидеть. Пыталась делать для поясницы, но мне как то не вкатило. Буду искать другие способы.
Сухой голод мне понравился больше. Знаю что это не хороший способ, но на сухом бок не болел, а на водном по нарастающей.