[Ящерица]

Из активностей в эти 3дня. День 1. Км 10пешком быстро. 3км пешком быстро с рюкзаком 6кг. Оч активное общение и решение рабочих вопросов. Уборка. Сборы. Поездка на поезде (8часов, не считается, тк ночная, но все же). 2день - пешком 1км. Зарядка 40мин. Массаж 30мин.Спала 6часов (обычно сплю больше на таких как раз сроках). 3день. Прошла 1км. Зарядка 40мин. Массаж 25мин. Пила много воды. Хотелось. Стул ежедневный. Естественно никаких клизм. (но я это не советую, тк до сих пор не разобралась, нужны ли они на самом деле, поэтому считаю, что наверно лучше делать, раз "классики" советуют, просто сама не делаю никогда).