[Kalina]

Мой 15-й день выхода

Ходил с утра по делам. Еле ввалился. Кашель от смога. Голова чумная.
Пот градом!
Бррр))

Утром, вернее днем уже как водится сок МОС
+ овсянка на воде с добавлением 20 гр слив. масла + чеснок

Днем сырая семга и доел арктические креветки

В 19.00 купил пакет замороженной японской сакэны. Это рис с овощами и морепродуктами. Съел с удовольствием.

В правом боку все же тянет и в левую сторону поясницы покалывает

Вес 103 кг