[Laizan2]

Сегодня 17 день ВГ.
Как обычно, мучают сопли (сколько же их может быть в организме).
Весной этого года я голодала 38 дней. Этого оказалось мало для решения моей проблемы.
А эта проблема настолько меня задолбала, что словами не передать. По обследованиям организм здоров, а по факту имею проблемы с грандиозными отеками. Последнее время вынуждена пить триампур аж по 28 таблеток через день (я их пью более 30 лет, уже привыкание), другие препараты не помогают. Это очень накладно и тяжело в целом.
Поэтому предпринимаю этот шаг - голодать более 50 дней.
В весеннее голодание у меня срабатывал кишечник сам, а теперь - нет, но желчь печенью выбрасывает я, от этого общее состояние мутняка и тошнотиков. Приходится ставить клизмы с очень тёплой водой. Хоть все основатели данного метода лечения и советуют использовать для клизм воду комнатной температуры, мне это не подходит совершенно. К тому же, температура в кишечнике выше, чем комнатная, и выливать в него, по сути холодную воду, очень плохо.

Отдельно хочу сказать о выходе из 38 дневного голода.
У меня высокая инсулинорезистентность, почти на грани диабета (спасибо врачам - постарались, покололи дексаметазон, от которого всё и началось).
Изучив все современные исследования, я перед голодом придерживалась кето. Поэтому, выход был ни на каких фруктах и кашах - это мне не подходит (я пожить ещё хочу). Сначала я пила томатный сок дня 2, с добавлением чеснока, острого перца и зиры. А потом сварила бульон (или куриный, или говяжий - не помню) и начала пить его. Начала со столовой ложки. Всё организм воспринял прекрасно, тут же запустилось пищеварение, сходила в туалет. Затем я в бульон стала добавлять сливки деревенские. Яйцо сырое не пошло - немного было тяжело на желудке. Зато восмятку и в мешочек - прекрасно. Попробовала гречку - нет, не то. Это углеводы. Хоть и медленные. Да и муторно выходить на этих кашах и овощах - то это тяжесть вызывает, то то не заходит, то желудок болит. Потом сварила курицу и ела её и с бульоном и так, отдельно. Короче, я этим выходом довольна. Не было никакой слабость и полуобморочного состояния, как на кашах.
Так же я ела сало без хлеба, естественно, и прекрасно зашёл салат из всякой рукколы, монгольда, роман и прочих ростков, с добавлением тунца, помидор, кедроввх орешков. Сделала позже сыроедные хлебцы из орехов и семечек, на основе лука. Пила свой кефир, ела сметану.
Сейчас, задумываясь о меню на выход, я склоняюсь к белковому выходу, который обычно рекомендуют к сухому голоданию.